Заболевание суставов дегенеративно-воспалительного характера называется артрозом. Опасная патология развивается постепенно, нарушая качество жизни и ухудшая подвижность человека. Симптомы артроза плечевого сустава проявляются болями в области лопатки и ключицы. Когда при взмахах руки в сторону или назад чувствуется дискомфорт, это сигнал посетить ревматолога и пройти обследование. Возможно, начались дистрофические процессы, которые важно вовремя диагностировать и начать лечение.
Причины и симптомы
Различают первичную и вторичную формы артрозов. К первичной относится заболевание, начинающееся без видимых предпосылок. Вторичный артроз развивается в результате травм, осложнений артрита, сосудистых патологий.
Чаще всего суставы разрушаются у пожилых людей. По статистике, около 65% семидесятилетних мужчин и женщин страдает дегенеративными изменениями в суставах. Существует несколько ярко выраженных причин развития плечевого артроза:
- длительная нагрузка на плечи, несоразмерная возрасту и комплекции;
- ожирение, вызывающее метаболические нарушения и увеличивающее нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
- ухудшения обменных процессов, приводящие к отложению солей;
- нехватка питания для хрящевой ткани.
Важную роль играет наследственный фактор. Доказано, что у тех людей, чьи близкие родственники страдают артрозом, болезнь проявляется намного чаще.
Основные признаки:
- На начальной стадии изменения происходят бессимптомно.
- Потом возникают ноющие боли в области плеча.
- Появляется чувство скованности, ухудшается подвижность, человек быстро утомляется.
- Интенсивные вспышки боли проявляются в сырую холодную погоду и при физических нагрузках.
- Со временем симптомы усиливаются. Тяжесть и боль в суставах ощущаются постоянно, возникает характерный хруст, вызванный изменениями в суставной капсуле и отложением солей.
При обострении процесса плечо слегка опухает, появляется онемение и снижение чувствительности. Полноценное движение рукой становится невозможным. Деформация сустава сильно выражена и приносит острую боль. Чтобы предотвратить такое течение болезни, нужно вовремя выявить патологию, не нагружать руки и выполнять предписания врача.
Врачи отмечают, что артроз плечевого сустава проявляется различными симптомами, включая боль, ограничение подвижности и хруст при движениях. На начальных стадиях пациенты могут испытывать дискомфорт только при физической активности, но со временем боли становятся постоянными, что значительно снижает качество жизни. Для комплексного лечения артроза специалисты рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Применение нестероидных противовоспалительных средств помогает уменьшить болевой синдром, а хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и магнитотерапия, улучшают кровообращение и способствуют регенерации тканей. Важно также включать в лечение упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, что поможет улучшить функциональность сустава и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и индивидуальный подход к каждому пациенту играют ключевую роль в успешном лечении артроза.
Лечение
Симптомы заболевания требуют тщательного обследования для выяснения степени поражения хрящевой ткани. После постановки диагноза предстоит длительная терапия. Традиционная медицина предлагает:
- обезболивающие препараты;
- купирование воспаления медикаментами;
- защиту хрящевой ткани от дальнейшего разрушения;
- лечебную физкультуру для восстановления подвижности плеча.
Схема лечения подбирается в индивидуальном порядке исходя из клинической картины больного. Наряду с противовоспалительными препаратами, применяются хондропротекторы, мази на основе Диклофенака, инъекции, восполняющие нехватку суставной жидкости.
При деформирующем артрозе плечевого сустава самолечение недопустимо. Нужно тщательно соблюдать рекомендации врача и дозировку назначенных медикаментов. В качестве вспомогательной терапии специалисты советуют придерживаться диеты, делать упражнения для восстановления подвижности и использовать рецепты народной медицины, чтобы снять воспаление и боль.
Диета
Основной принцип диетического питания — сбалансированность полезных веществ. При артрозе еда должна быть разнообразной и легкоусвояемой.
Кушать нужно 5 раз в день в строго установленное время небольшими порциями. Ужинать желательно за 4 часа до сна. Важно соблюдать питьевой режим, который включает в себя 2 литра чистой воды в день.
Чтобы остановить прогрессирование артроза, не следует смешивать белки, углеводы и есть фрукты сразу после мясных блюд. Фрукты перевариваются в желудке за 20 минут, для мяса необходимо минимум 2 часа. В результате неправильного сочетания продуктов происходит брожение, и пищеварение нарушается. Чтобы этого не произошло, фрукты надо употреблять за полчаса до основного приема пищи.
При артрозе плечевого сустава требуется отказаться от таких блюд и продуктов:
- острые и жареные;
- жирное мясо и наваристые супы;
- колбасы и полуфабрикаты;
- пряная рыба;
- крепкий черный чай и кофе.
Потребление соли нужно ограничить и использовать в пищу морскую соль.
Диета должна основываться на кашах, нежирном мясе, приготовленном на пару, отварной рыбе, натуральном желе, фруктах и овощах. Полезно употреблять авокадо, грецкие орехи, отруби, свежую зелень, сыр, яйца, дары моря. Блюда из этих продуктов насыщают организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для борьбы с болезнью.
Артроз плечевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает множество дискуссий среди пациентов и специалистов. Люди часто описывают симптомы, такие как боль, скованность и ограничение движений, которые могут значительно ухудшать качество жизни. Многие отмечают, что в начале заболевания симптомы могут быть незначительными, но со временем они становятся более выраженными, особенно при физической активности.
Комплексное лечение артроза включает в себя как медикаментозную терапию, так и физиотерапию. Пациенты делятся опытом использования противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, которые помогают уменьшить болевые ощущения и замедлить прогрессирование болезни. Физиотерапевты рекомендуют специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности сустава.
Некоторые люди также отмечают положительный эффект от альтернативных методов, таких как массаж и акупунктура. Важно, чтобы лечение было индивидуализированным и проводилось под контролем врача, что позволяет достичь наилучших результатов и улучшить общее состояние здоровья.
Лечебная физкультура
Повысить эффективность лечения можно с помощью ЛФК. Грамотно подобранный комплекс улучшает подвижность сустава и успокаивает болезненные ощущения. Проводить занятия допускается в период ремиссии. Во время острых болей противопоказаны любые нагрузки.
Самостоятельно сложно подобрать упражнения, которые будут полезны в конкретном случае. Чтобы гимнастика гарантировала улучшение состояния, нужен специальный комплекс, разработанный врачом. Лучше всего заниматься в кабинете лечебной физкультуры, но при желании упражнения можно выполнять и дома, придерживаясь рекомендаций и не превышая нагрузку.
Во время тренировки не должны ощущаться острые боли в левом и правом плечевом суставе. Если какое-нибудь движение приносит сильный дискомфорт, лучше отказаться от выполнения и проконсультироваться с инструктором.
-
Читайте также:
Важное условие выздоровления — регулярность занятий. Они приносят пользу, если выполнять их ежедневно на протяжении длительного времени.
Массаж
При лечении артроза плеча огромное облегчение дает массаж. Он блокирует развитие патологии, восстанавливает хрящи и предохраняет их от разрушения. Процедура воздействует комплексно:
- уменьшает отечность тканей;
- снижает нагрузку на нервные окончания;
- усиливает циркуляцию крови;
- устраняет отложение солей;
- купирует боль;
- снижает утомляемость;
- нормализует питание тканей;
- тонизирует мышцы и укрепляет сухожилья и связки.
Проведение массажа нужно доверить специалисту. Непрофессиональное вмешательство может ухудшить состояние больного и привести к еще большей деформации сустава. Массаж при артрозе надо делать аккуратно, чтобы не допускать острой боли, но в то же время сохранять интенсивность движений. При лечении используются техники:
- точечного надавливания большим пальцем на область сустава;
- легкого разминания;
- постукивания кулаком;
- кругового поглаживания.
Разработку пораженного участка следует делать регулярно, курсом. Противопоказанием к процедуре служит обострение болезни.
Народные рецепты
Нетрадиционная медицина предлагает много способов облегчить боль, уменьшить воспаление и задержать процесс деформации.
Прополис
Хорошо помогает мазь домашнего приготовления.
- Нужно отмерить 3 грамма пчелиного прополиса, соединить его с 60 граммами бобрового жира, 2 ложками нашатырного спирта и таким же количеством пихтового масла.
- Поставить на водяную баню и слегка подогреть. Тщательно перемешивать состав, пока он не приобретет однородную структуру.
- Снять с плиты, переложить в стеклянную емкость с герметичной крышкой и хранить в холодильнике.
- Использовать для растираний плеча дважды в день до исчезновения болезненных симптомов. Вместо бобрового жира, допускается применять свиной жир.
Лопух
Вылечить артроз получается спиртовой настойкой на основе лопуха.
- Взять 1 ложку измельченного корня лопуха, 3 небольших красных перца, добавить 3 ложки цветков сирени.
- Залить компоненты в стеклянной емкости 0,5 л водки.
- Взболтать и поставить в темное место на неделю.
- Затем отфильтровать и растирать больной сустав утром и вечером.
Настойку хранить в прохладном месте. Она не теряет полезные свойства несколько лет.
Скипидар
Существует старинное народное средство для лечения артроза плечевого сустава. Это мазь на основе скипидара. Понадобится 2 ложки скипидара, столько же нашатыря 5% и куриное яйцо. Компоненты смешивают в стеклянной посуде и взбивают до образования пышной однородной массы. Средство используется перед сном для растирания плеча.
Ванны и компрессы
Целебные ванны улучшают общее самочувствие, нормализуют циркуляцию крови и успокаивают боль.
- Нужны молодые сосновые шишки или иголки хвои. Залить 0,5 кг сырья 3 л кипящей воды, накрыть, укутать и настоять час. Отцедить и влить жидкость в ванну, наполненную теплой водой. Погрузиться в нее, чтобы больное плечо было покрыто водой, и оставаться в таком положении 20 минут. Ванны полезно принимать каждый день.
- Не меньшей эффективностью обладают компрессы. Корни одуванчика следует мелко порезать, высыпать в стеклянную посуду и залить растительным маслом в пропорции 1:5. Закрыть крышкой и поставить настаиваться в темное место. Через неделю лекарство готово. Для компресса надо смочить марлю средством, приложить к плечу, утеплить полиэтиленом, платком и оставить на ночь. Настой целесообразно использовать и для растираний.
- Лечить артроз можно мазью на основе меда. Ложку горчичного порошка требуется смешать с таким же количеством натурального меда и масла камфоры. Растереть до однородного состояния, промазать составом пергаментную бумагу и поместить на больное место. Зафиксировать теплым платком и не снимать до утра. Процедуры продолжать две недели.
- При первых признаках артроза плечевого сустава лечение в домашних условиях может включать в себя компрессы из пихтового масла. Нужно втереть его в кожу, сверху поместить тканевый мешочек, наполненный нагретым песком. Завязать плечо платком и не снимать компресс, пока песок не остынет.
Средства для приема внутрь
- Чтобы избавиться от отложения солей и улучшить состояние при обострении артроза плечевого сустава, рекомендуются кукурузные рыльца. Ложку высушенного сырья надо залить 250 мл кипятка, настоять час, отцедить и пить по 1 столовой ложке через равномерные промежутки в течение дня.
- Для обезболивания используются листья брусники. Требуется 2 ложки измельченных листьев заварить в стакане кипящей воды. Через полчаса отфильтровать и принимать по 1 ложке 5—6 раз в день.
- Две ложки березовых почек заваривают в полулитровом термосе, настаивают 2 часа и пьют по полстакана 4 раза в день до еды. Средство быстро снимает боль и воспаление.
Артроз плечевого сустава — серьезное заболевание, которое нельзя пускать на самотек. Чтобы сохранить подвижность верхних конечностей до глубокой старости, следует обратиться за медицинской помощью при первых болезненных симптомах. Народные способы лечения эффективны в комплексной терапии заболевания.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя артроз плечевого сустава?
Чтобы обнаружить признаки артроза плечевого сустава, выполняют рентгенографию в двух проекциях, которая позволяет оценить степень сужения суставной щели, состояние поверхностей костей, величину и количество остеофитов, наличие жидкости, воспаления окружающих тканей.
Какие препараты назначают при артрозе плечевого сустава?
К числу таких средств относятся ацетилсалициловая кислота, нимесулид, индометацин. Местно могут применяться НПВС (ибупрофен, кетопрофен) или согревающие средства. К последним относятся препараты на основе экстракта перца.
Что нельзя делать при артрозе плечевого сустава?
Врачи-ортопеды рекомендуют ограничить нагрузку на больную руку, исключить резкие движения, не поднимать тяжести. Для улучшения питания тканей сустава, укрепления мышц назначают комплекс лечебной физкультуры.
Как снять воспалительный процесс в плечевом суставе?
При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок. К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц плечевого сустава. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом тренировок.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Сбалансированное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес и снизить риск обострений.
СОВЕТ №3
Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а холодные пакеты снизят воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках ухудшения состояния. Раннее выявление и комплексное лечение артроза могут значительно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.
Поделиться с друзьями: