Люмбаго: симптомы и лечение

Люмбаго – острый болевой синдром, который возникает при неудачных поворотах и наклонах туловища или подъеме тяжестей неподготовленным человеком. В народе люмбаго называют «поясничным прострелом» – именно в пояснице и локализуется очаг боли. Страдают от подобной проблемы преимущественно мужчины, поскольку им чаще, чем женщинам, приходится выполнять тяжелую физическую работу.

Люмбаго может также резко исчезать, как и появляться. Однако в большинстве случаев боль никуда не уходит, поэтому  больной занимает вынужденную позу (обычно ту, в которой  боль его и застала) и становится абсолютно беспомощным.

Причины и механизмы развития люмбаго

Основная причина люмбаго – это защемление нервных волокон либо раздражение нервных окончаний фиброзной капсулы межпозвоночных дисков в области поясницы, приводящее к возникновению очень болезненного патологического мышечного напряжения. Чем могут защемляться и раздражаться нервные структуры? Прежде всего, деформированными либо смещенными позвонками, что очень характерно для запущенного остеохондроза. Кроме того, появлением острого болевого синдрома в пояснице могут сопровождаться межпозвоночные грыжи.

Однако для возникновения люмбаго одного больного позвоночника не достаточно. Если человек с остеохондрозом или грыжей диска ничего не делает (например, просто лежит на диване), поясницу не «прострелит». Боль («прострел») появляется в следующих ситуациях:

• во время или сразу же после неловкого движения (как правило, наклона со следующим поворотом туловища);
• при поднятии тяжестей (особенно, если при этом поясница согнута);
• после длительного статического напряжения мышц спины.

Еще один провоцирующий фактор – это пребывание на сквозняке с оголенной поясницей. Особенно неблагоприятными в плане возникновения люмбаго считаются ситуации, при которых человек физически работает и потеет, а потом резко переохлаждается под действием прохладного воздуха.  Механизм развития поясничного прострела при этом несколько иной: мышцы напрягаются не из-за раздражения нервных волокон, а из-за сильного сосудистого спазма.

Врачи отмечают, что люмбаго, или прострел в пояснице, является распространенной проблемой, которая может возникнуть у людей любого возраста. Основными симптомами являются резкая боль в нижней части спины, ограничение подвижности и возможное иррадиирование боли в ноги. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как подобные симптомы могут указывать на более серьезные заболевания.

Лечение люмбаго обычно начинается с консервативных методов, таких как покой, применение противовоспалительных препаратов и физиотерапия. Врачи рекомендуют избегать резких движений и поднятия тяжестей в период обострения. В некоторых случаях может потребоваться курс мануальной терапии или массаж. Если консервативные методы не приносят облегчения, возможно, потребуется более серьезное вмешательство. Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль: регулярные физические нагрузки и правильная осанка могут значительно снизить риск повторных эпизодов.

Как лечить люмбаго, когда болит спина или прострел в позвоночнике. Врач нейрохирург Зорин Николай

Симптомы люмбаго

Люмбаго всегда начинается остро с сильной боли в пояснице. Начало приступа больные описывают по-разному:

• Как резкий толчок в спину.
• Как удар молнии или тока.
• Как чувство чего-то рвущегося внутри.

Характер возникшей боли чаще сжимающий, распирающий либо простреливающий. Кроме того, отмечается чувство онемения или «ползания мурашек» по коже в области поясницы. Неприятные ощущения могут распространяться на таз и бедра.

Второй признак люмбаго – застывание в вынужденной позе. Это обычно именно та поза, в которой и начался приступ. Однако то, что больной не может двигаться, не означает, что его парализовало. Просто в ответ на боль возникает сильная защитная реакция мышц, которая просто не дает человеку возможности вернуться в нормальное положение.

Боль при люмбаго может сохраняться несколько дней или даже недель – все зависит от тяжести основной патологии и того, какое лечение получает больной.

К какому врачу обращаться с люмбаго?

Больного с люмбаго должен обязательно осмотреть невропатолог. К этому специалисту желательно обратиться в ближайшее после появления боли время. Идеальный вариант – вызвать врача на дом, поскольку человеку с острой болью в пояснице добраться до больницы будет крайне тяжело.

Невропатолог нужен не только для того, чтобы погасить болевой синдром и вернуть больному двигательную активность, но и для обнаружения фактора, спровоцировавшего появление боли. Если на эту причину не повлиять, поясницу рано или поздно повторно «прострелит». То есть без диагностики и лечения не обойтись.

Если есть подозрение на патологию межпозвоночных дисков, невропатолог даст направление на магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Обычной рентгенографии позвоночника  для диагностики грыж и протрузий диска недостаточно.

Люмбаго, или прострел в пояснице, вызывает у людей множество дискуссий. Симптомы этого состояния часто проявляются резкой болью в нижней части спины, которая может отдавать в ноги. Многие описывают ощущение, словно “ударило током”, что делает движение затруднительным. Важно отметить, что такие боли могут возникать внезапно, часто после физической нагрузки или неудачного движения.

Что касается лечения, то мнения разделяются. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как покой, теплые компрессы и противовоспалительные препараты. Другие обращаются к физиотерапии или мануальной терапии, которые помогают восстановить подвижность и снять напряжение. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация с врачом является необходимой. Регулярные упражнения и поддержание правильной осанки также играют ключевую роль в профилактике рецидивов.

Люмбалгия: симптомы, лечение, диагностика

Первая помощь при люмбаго

До осмотра врача больной может сделать следующее:

• Не пытаться разогнуться, превозмогая боль. И вообще любые телодвижения должны быть сведены к минимуму.
• Позвать кого-то из близких людей на помощь. Самостоятельно подготовить себе кровать, дойти до нее и лечь вряд ли удастся без усиления боли.
• Принять положение, в котором мышцы спины смогут расслабиться. Идеальное для этого положение – лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях и приподнятыми на возвышение (скрученное одеяло, стул, подушки и т.п.). Если матрас на кровати слишком мягкий, лучше лечь на пол, а ноги приподнять на кровать.
• Выпить обезболивающий препарат из домашней аптечки.

А вот что категорически запрещено в остром периоде люмбаго, так это:

• Самомассаж и гимнастика.
• Баня и контрастные обливания. Подобные процедуры могут еще больше усилить напряжение мышц.
• Употребление алкогольных напитков вместе с лекарствами. К примеру, в сети можно найти массу информации о том, что лучшим средством от спазма мышц является 50 г коньяка и несколько таблеток Но-шпы. Это ошибочная рекомендация. Алкоголь ни в коем случае нельзя смешивать с медицинскими препаратами.

Лечение люмбаго

В остром периоде больному обычно назначают:

• Анальгетики – негормональные противовоспалительные лекарства, обладающие выраженной обезболивающей эффективностью. Например, Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Дексалгин. Многие из этих лекарственных средств производятся в формах для наружного применения, что позволяет проводить комбинированное лечение.
• Спазмолитики. Такие, как Баралгин, Папаверин. Эти препараты позволяют уменьшить болезненный спазм мышц.
• Диуретики для уменьшения отечности тканей в области поясницы. Чаще всего назначают Фуросемид. Чтобы предупредить развитие дефицита калия, который вымывается из организма под действием мочегонных лекарств, больным параллельно выписывают Панангин.
• Специальный бандаж для фиксации пораженного участка позвоночника.

Важно

Любые согревающие процедуры в остром периоде противопоказаны, поскольку они усиливают прилив крови к тканям и тем самым способствуют нарастанию отечности. Под запретом и всевозможные компрессы, а также согревающе-раздражающие мази.

По окончании острого периода больным назначают физиопроцедуры, массаж, рефлексотерапию и занятия ЛФК. Эти лечебные меры помогают окончательно устранить мышечный спазм и вернуть нормальную подвижность пояснице.

Если в ходе обследования больного была выявлена какая-то патология позвоночника, после устранения болевого синдрома необходимо обязательно ее пролечить. В случае межпозвоночных грыж и смещения позвонков может потребоваться даже оперативное вмешательство.

Люмбаго (прострел) – лечим болезни дачников дома

Профилактика люмбаго

Если у человека есть какие-то проблемы с позвоночником, для предупреждения развития люмбаго стоит:

• По возможности сильно не нагружать поясницу.
• Если же приходится выполнять какую-то работу, правильно поднимать тяжести (присев, а не согнувшись) и каждый раз надевать специальный фиксирующий пояс. В огороде и по дому также желательно работать, не наклонившись, а присев, не делая туловищем резких движений в сторону.
• Остерегаться сквозняков и переохлаждений поясницы.

Ну а самая лучшая профилактика люмбаго – это не допущение развития остеохондроза. Здесь рекомендаций очень много, но среди них можно выделить наиболее важные: слежение за осанкой, удобное спальное и рабочее место, ежедневная утренняя зарядка, занятия плаванием, правильное питанием и нормализация массы тела.

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя люмбаго?

О заболевании Люмбаго — симптом, выражающийся в резкой, простреливающей боли в области поясницы, в нижней части спины. Синдром настолько выражен, что проблем в диагностике чаще всего не возникает. Ощущения, появляющиеся при люмбалгии, большинство пациентов описывают одинаково.

Какие лекарства назначают при люмбаго?

Медикаментозное лечение люмбаго должен назначать врач. Для снятия воспаления и уменьшения боли прописываются нестероидные препараты, такие как «Диклофенак», «Аспирин» и «Ибупрофен». При сильном болевом синдроме назначаются снотворные и успокаивающие лекарства.

Каковы симптомы заболевания люмбаго?

Люмбаго – название отдельной формы остеохондроза, локализованного в пояснично-крестцовой области позвоночника и сопровождающегося приступообразной острой болью в пояснице. Приступ, как правило, возникает при попытке резко наклонить либо разогнуть спину, а также при поднятии тяжелого груза.

Советы

СОВЕТ №1

При первых симптомах люмбаго, таких как резкая боль в пояснице, постарайтесь не игнорировать сигнал своего организма. Обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, чтобы избежать осложнений.

СОВЕТ №2

Регулярные физические упражнения и растяжка помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Обратите внимание на упражнения, направленные на укрепление корсета мышц, что может снизить риск возникновения люмбаго.

СОВЕТ №3

Следите за своей осанкой, особенно если вы много времени проводите сидя. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на позвоночник и может предотвратить возникновение болей в спине.

СОВЕТ №4

Используйте тепло или холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты могут снизить воспаление. Однако, перед применением таких методов, проконсультируйтесь с врачом.