Сердечно-сосудистые заболевания (CCЗ) атеросклеротического генеза – это хронические заболевания развивающиеся скрыто на протяжении всей жизни и прогрессирующие в продвинутую стадию к тому времени, когда появятся симптомы. ССЗ остаются основной причиной преждевременной смерти в Европе, хотя смертность от ССЗ значительно снизилась за последние десятилетия во многих европейских странах.
Считается, что > 80% от общего числа смертей от ССЗ в настоящее время приходятся на развивающие страны .
CCЗ являются причиной инвалидизации населения: в ближайшие десятилетия согласно оценке лет жизни, скорректированных по нетрудоспособности (DALY) ожидается рост нетрудоспособного населения с 80 миллионов в 1990 году до более 150 миллионов в 2020 году во всем мире, тем самым ССЗ остаются ведущей причинной потери трудоспособности.
Читатель найдет ответы на ключевые вопросы профилактики ССЗ в пяти разделах: что такое профилактика ССЗ, почему она необходима, кто должен извлечь из нее пользу, как можно использовать профилактику ССЗ, и в какой нужный момент действовать, и, наконец, где необходимо вводить профилактические программы .
1. Что такое профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
1.1. Введение
1.2. Разработка рекомендаций
1.3. Методы оценки
1.4. Сочетание методов оценки
Врачи-кардиологи отмечают, что сайт о заболеваниях сердца и сосудов становится важным инструментом для повышения осведомленности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях. Они подчеркивают, что доступ к качественной информации помогает людям лучше понимать симптомы, факторы риска и методы профилактики. Специалисты считают, что такие ресурсы могут способствовать ранней диагностике и своевременному обращению за медицинской помощью. Кроме того, врачи отмечают, что интерактивные элементы, такие как калькуляторы риска и тесты на здоровье, могут мотивировать пользователей заботиться о своем сердечно-сосудистом здоровье. Однако они также предостерегают от самодиагностики и подчеркивают важность консультаций с квалифицированными специалистами для получения точной информации и рекомендаций.
2. Зачем необходима профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?
2.1. Масштабы проблемы
2.2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: подход в течение всего периода жизни
2.3. Окупаемость профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
2.4. Широкие возможности для совершенствования
3. Кто должен извлечь из этого пользу?
3.1. Стратегии и оценка риска
3.1.1. Вступление
3.1.2. Стратегии
3.1.3 Оценка риска3.2. Генетика
3.3. Возраст и пол
3.4. Психосоциальные факторы риска
3.4.1. Факторы риска
3.4.2 Сочетание психосоциальных факторов риска и биоповеденческих механизмов
3.4.3. Оценка психосоциальных факторов риска3.5. Другие биомаркеры риска
3.5.1. Воспаление: высокочувствительный СРБ, фибриноген
3.5.2. Факторы тромбоза3.6. Методы визуализации в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
3.6.1. Ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний методом магнитного резонанса у бессимптомных пациентов
3.6.2. Индекс кальцификации коронарных артерий
3.6.3 Ультразвуковое исследование сонных артерий
3.6.4. Лодыжечно-плечевой индекс
3.6.5 Офтальмоскопия3.7 Другие заболевания, сопровождающиеся повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний
3.7.1 Грипп
3.7.2 Хроническая болезнь почек
3.7.3. Синдром обструктивного апноэ во сне
3.7.4 Эректильная дисфункция
3.7.5. Аутоиммунные заболевания
3.7.5.1. Псориаз
3.7.5.2. Ревматоидный артрит
3.7.5.3. Системная красная волчанка
3.7.6. Периодонтит
3.7.7. Сосудистые заболевания после лучевого воздействия
3.7.8. Сосудистые заболевания после трансплантации
Многие пользователи отмечают, что сайт Кардиолог стал для них настоящим открытием. Он предоставляет доступ к актуальной информации о заболеваниях сердца и сосудов, что особенно важно в наше время, когда здоровье становится приоритетом для многих. Люди ценят простоту навигации и понятный язык статей, что позволяет легко разобраться в сложных медицинских терминах.
Кроме того, на сайте можно найти полезные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рекомендации по образу жизни. Пользователи также отмечают, что материалы регулярно обновляются, что позволяет оставаться в курсе последних исследований и новостей в области кардиологии.
Многие благодарят авторов за доступные и информативные статьи, которые помогают не только лучше понять свое здоровье, но и вовремя обратиться к врачу. В целом, сайт Кардиолог зарекомендовал себя как надежный источник информации для всех, кто заботится о своем сердце.
4. Как использовать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний?
4.1. Принципы изменения поведения4.1.1. Введение: почему так сложно изменить образ жизни?
4.1.2. Эффективная коммуникация и когнитивно-поведенческая стратегия как средства изменения образа жизни
4.1.3. Мультимодальные, поведенческие изменения4.2. Курение4.2.1. Введение
4.2.2. Количество и тип курения
4.2.3. Пассивное курение
4.2.4. Механизм, увеличивающий риск от курения
4.2.5. Отказ от курения
4.2.6. Фармакологические средства
4.2.7. Другие способы отказа от курения4.3. Питание
4.3.1. Введение
4.3.2. Нутриенты
4.3.2.1 Жирные кислоты
4.3.2.2. Минералы
4.3.2.3. Витамины
4.3.2.4. Пищевые волокна4.3.3. Продукты питания и продуктовые группы
4.3.4. Функциональные продукты питания
4.3.5. Диетические модели4.4. Физическая активность
4.4.1. Введение
4.4.2. Физиологическое обоснование
4.4.3. Здоровые люди
4.4.4. Пациенты с установленными сердечно-сосудистыми заболеваниями4.5. Коррекция психосоциальных факторов
4.5.1. Введение
4.5.2. Специфические вмешательства по коррекции депрессии, тревоги и стресса4.6. Масса тела
4.6.1. Введение
4.6.2. Масса тела и риск
4.6.3. Какой индекс ожирения является лучшим предиктором сердечно-сосудистого риска?
4.6.4. Парадокс ожирения при доказанной коронарной болезни сердца
4.6.5. Лечение4.7. Артериальное давление
4.7.1. Введение
4.7.2. Определение и классификация артериальной гипертензии
4.7.3. Диагностическая оценка
4.7.4. Измерение артериального давления
4.7.5. Измерение артериального давления в стационаре или амбулаторно
4.7.6. Суточное мониторирование и самоконтроль артериального давления в домашних условиях
4.7.7. Стратификация риска при гипертензии
4.7.8. Кого лечить и когда начинать антигипертензивное лечение
4.7.9. Как лечить
4.7.9.1. Образ жизни
4.7.9.2. Антигипертензивные препараты
4.7.9.3. Комбинированная терапия
4.7.9.4 Целевые значения артериального давления
4.7.9.5 Гипертензия в особых состояниях
4.7.9.8. Антитромбоцитарная терапия4.8. Мишени терапии пациентов с сахарным диабетом 2 типа
4.8.1. Введение
4.8.2. Доказательства для текущих рекомендаций по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете
4.8.3. Гликемический контроль
4.8.4. Целевые уровни глюкозы
4.8.5. Мета-анализ и систематические обзоры
4.8.6. Артериальное давление
4.8.7. Дислипидемия
4.8.8. Антитромботическая терапия
4.8.9. Микроальбуминурия и многофакторные вмешательства4.9. Липиды
4.9.1. Введение
4.9.2. Холестерин липопротеинов низкой плотности
4.9.3. Аполипопротеин В
4.9.4. Триглицериды
4.9.5. Холестерин липопротеинов высокой плотности
4.9.6. Липопротеин (а)
4.9.7. Соотношение аполипопротеин В/аполипопротеин А1
4.9.8. Расчетные липидные показатели
4.9.9. Исключение вторичной дислипидемии
4.9.10. Кого следует лечить и какие цели терапии?
4.9.11. Пациенты с заболеваниями периферических артерий
4.9.12. Профилактика инсульта
4.9.13. Пациенты с заболеваниями почек
4.9.14. Пациенты, перенесшие трансплантацию
4.9.15. Пациенты с острым коронарным синдромом
4.9.16. Лекарственные препараты
4.9.17. Комбинации лекарственных препаратов
4.9.18. Аферез липопротеинов низкой плотности4.10. Антитромботическая терапия
4.10.1. Антитромбоцитарная терапия у пациентов без явных ССЗ
4.10.2. Антитромбоцитарная терапии у больных с явными ССЗ или цереброваскулярными заболеваниями
4.10.3. Антитромботическая терапия при фибрилляции предсердий4.11. Строгое соблюдение назначений
4.11.1. Почему пациенты строго не придерживаются предписанной терапии?
5. Где должны быть предложены профилактические программы?
5.1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в первичном звене здравоохранения: роль медицинских сестер
5.1.1. Эффективные программы для обучения медсестер профилактическим мерам в различных системах здравоохранения
5.1.2. Непрерывное взаимодействие необходимо для изменения образа жизни5.2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в общей практике
5.2.1. Выявление лиц в группы риска.
5.2.2. Использование шкал оценки рисков в клинической практике
5.2.3. Причины, препятствующие внедрению шкал оценки риска
5.2.4. Методы повышения информированности и внедрения оценочных шкал риска
5.2.5. Совершенствование выявления факторов риска5.3. Сердечно-сосудистая профилактика в первичном звене здравоохранения: роль кардиолога
5.3.1. Кардиолог в общей практики: роль консультанта
5.3.2. Реализация доказательной медицины
5.3.3. Улучшение качества медицинских услуг с помощью электронных историй болезни5.4. Первичные программы медицинской помощи, основанной на самопомощи
5.5. Программы на базе медицинского учреждения: внутрибольничные услуги
5.5.1. Научно обоснованные рекомендации необходимые для оптимальной терапии
5.5.2. Необходимое систематическое совершенствование программ5.6. Программы для больниц: специализированные профилактические центры
5.6. 1. Сердечно-сосудистые реабилитационные центры помогают улучшить образ жизни
5.6. 2. Сердечно-сосудистая реабилитация является экономически эффективной
5.6.3. Проблемы сердечно-сосудистой реабилитации: женский пол и сопутствующие заболевания
5.6.4. Повторные программы улучшают приверженность5.7 Программы неправительственных организаций
5.8. Деятельность на Европейском политическом уровне
Читайте также:
Скачать Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ESC) 2012 (pdf; 2,8 Мб)
Вопрос-ответ
Какая самая точная диагностика сердца?
Эхокардиография. Это ультразвуковое исследование помогает быстро и безопасно проверить сердце. Во время процедуры определяют размеры камер сердца, состояние клапанов и перикарда. Можно оценить степень сердечной недостаточности, выявить нарушения сократимости левого желудочка, пороки клапанов сердца.
Как понять, что сердце в опасности?
Если вас беспокоят сердцебиение, одышка, колебания уровня давления, обмороки, боли в сердце, «замирание», «толчки», «кувырки» сердца — это все повод записаться на консультацию к кардиологу.
Как распознать первые признаки проблем с сердцем?
Первые признаки проблем с сердцем могут включать одышку, боль или дискомфорт в груди, усталость, учащенное сердцебиение, отеки в ногах или лодыжках, а также головокружение или обмороки. Если вы заметили эти симптомы, особенно в сочетании, важно обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Как себя чувствует человек с проблемами сердца?
Одышка и отеки – наиболее специфические симптомы сердечной недостаточности. Также симптомами заболевания могут быть слабость и быстрая утомляемость, гипотония, учащенное сердцебиение, посинение губ и мочек ушей при физических нагрузках.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Даже если вы чувствуете себя хорошо, важно проверять состояние сердца и сосудов, чтобы выявить возможные проблемы на ранних стадиях.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребляйте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничьте потребление насыщенных жиров и сахара. Правильное питание помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №3
Будьте активными. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия спортом, способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения. Стремитесь к минимуму 150 минутам умеренной активности в неделю.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно сказаться на здоровье сердца. Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
-
Читайте также:
Поделиться с друзьями: