Алкогольный запой – одно из самых сложных состояний, во время которого человек не в силах контролировать количество спиртных напитков. Вывести алкоголика из такого состояния может только квалифицированный врач-нарколог.
Но что делать, если обратиться к нему нет никакой возможности? Альтернативой станет самостоятельный вывод из запоя в домашних условиях.
Домашнее выведение из алкогольного запоя
Лечение запоя в домашних условиях проводят в несколько этапов. Поговорим о них подробней.
Врачи отмечают, что остановить запой в домашних условиях возможно, но требует серьезного подхода и самодисциплины. Прежде всего, важно создать комфортную и безопасную обстановку, избегая мест и ситуаций, которые могут спровоцировать желание выпить. Специалисты рекомендуют установить четкий распорядок дня, включающий физическую активность и занятия, отвлекающие от мыслей о алкоголе.
Также полезно наладить режим питания, обогащая рацион фруктами, овощами и достаточным количеством жидкости. Врачи подчеркивают, что поддержка близких играет ключевую роль в процессе восстановления. Важно открыто говорить о своих чувствах и стремлениях, что поможет избежать чувства одиночества.
Тем не менее, при серьезных проблемах с алкоголем, медики советуют обратиться за профессиональной помощью, так как самостоятельные попытки могут быть недостаточными и даже опасными.
Этап 1. Промывание желудка
Ни в коем случае не промывайте желудок раствором марганцовки! Для этой цели смешиваем литр теплой воды, 1 чайную ложку соли и столько же пищевой соды. Выпиваем всю жидкость и вызываем рвоту, надавливая на корень языка указательным пальцем.
Этап 2. Отрезвление
Лучший способ протрезветь – это хорошо проспаться (не меньше 6-8 часов). Не получается уснуть? Примите снотворное из этого списка:
- Донормил – 3-4 раза по 15-30 мг;
- Феназепам 0,001 – 2-3 раза по 1-2 таблетке;
- Фенобарбитал 0,1- дважды по 1-2 таблетке;
- Диазепам 0,005 (реланиум, сибазон) – 2-3 раза по 1-2 таблетке;
- Лимонтар – лекарственное средство на основе янтарной кислоты. Принимайте по 1 таблетке трижды в сутки, запивая 250 мл чистой воды. С данным препаратом нужно быть осторожным при гастрите и язве!
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой запоя, ищут способы справиться с ней самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. В отзывах можно встретить разные мнения: кто-то делится успешным опытом, а кто-то предупреждает о рисках. Одним из популярных методов является постепенное снижение дозы алкоголя, что позволяет избежать резкого абстинентного синдрома. Другие рекомендуют заменить алкоголь на безалкогольные напитки, чтобы снизить тягу. Также многие отмечают важность поддержки близких, которая помогает справиться с психологическими трудностями. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях самостоятельные попытки могут привести к ухудшению состояния, и лучше обратиться за профессиональной помощью.
Этап 3. Снятие похмельного синдрома
Как остановить запой в домашних условиях? Для начала нужно избавиться от похмелья. В данной ситуации алкоголь нужно заменить стаканом воды с несколькими каплями нашатыря (3-4). Выпейте эту смесь залпом. Облегчение придет спустя 15-20 минут. С похмельным синдромом прекрасно борется картофель. Натрите сырые клубни вместе с кожурой на мелкой терке и съешьте их небольшими порциями.
Среди аптечных препаратов большую эффективность имеют Алькозельцер, Пропротен 100, Антипохмелин и Зорекс.
Этап 4. Дезинтоксикация – очищение организма от остатков алкоголя
Большую часть продуктов распада (около 90%) перерабатывает печень. Остальные 10% приходятся на легкие, почки, кишечник и кожу. Чтобы запустить процессы очищение организма от остатков алкоголя, больному нужно хоть что-нибудь съесть. Стимулировать печень можно при помощи молочных и кисломолочных продуктов (особенно хорошо помогает молоко с медом), кислых щей, наваристого говяжьего или куриного бульона, взбитого сырого яйца (обязательно свежего).
К числу медикаментозных сорбентов относятся Энтеросгель, Полисорб, Поливидон, Полифепан, Регидрон и активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы). Не лишним будет и прием «Эссенциале» — по две капсулки 3 раза в день, а также Фуросемида (мочегонное) – через каждые шесть часов по 1 таблетке.
Этап 5. Восстановление водно-электролитного баланса
Как самому выйти из запоя дома? Старайтесь очень много пить. За сутки придется выпить до двух литров жидкости. Это могут быть:
- вода — минеральная или обычная;
- отвар ягод шиповника;
- компоты, соки и морсы (кислые);
- рассол — огуречный или капустный;
- чай с лимоном;
- отвары лечебных трав — чабрец, плаун-баранец, зверобой, полынь горькая, золототысячник.
При сильной тошноте и рвоте, когда пить просто невозможно, добавьте в чашку немного колотого льда.
Этап 6. Нормализация работы сердечно сосудистой системы
Под воздействием алкоголя многие внутренние органы, в том числе и сердце, работали в очень быстром режиме. Успокоить их помогут седативные средства:
- Корвалол, Валокордин или Валосердин — 20 капель на стакан воды при болях в сердце;
- Фенибут 0,25 – по 1 таблетке трижды в сутки. Перед сном можно выпить 2 таблетки;
- Глицин – 2 таблетки под язык через каждые полтора-два и обязательно на ночь. Суточная норма – 10-16 таблеток.
Этап 7. Укрепление организма и облегчение общего состояния
Алкогольный запой нередко сопровождается сильной головной болью, унять которую достаточно сложно. Специалисты рекомендуют поставить горчичник на затылочную область и выпить шипучий аспирин – через четыре часа по 1 таблетке.
Как выйти из запоя в домашних условиях? Позаботьтесь о правильном питании! Сметана, йогурт, твердый сыр, печень, морепродукты, рыба, яйца, мясо, зеленый перец, малина, клубника, черная смородина, киви – все эти продукты пополнят дефицит аскорбинки и витаминов группы В и улучшат самочувствие.
Народная медицина – лучшие рецепты от алкогольного запоя
Народные средства действуют не хуже лекарственных препаратов. Воспользуйтесь одним из давних рецептов.
Рецепт №1
Состав:
- Соль – 0,5 ч. л.;
- Кефир – 0,5 л;
- Сахар – 2 ч. л.
Применение:
- Смешиваем все ингредиенты.
- Смесь выпиваем одним махом.
Рецепт №2
Состав:
- Натуральный мед – 50 грамм;
- Зеленый чай или молоко – примерно 0,5 стакана.
Применение:
Читайте также:
- Добавляем мед в молоко или чай и размешиваем.
- Принимаем на протяжении дня малыми порциями (по чайной ложке).
Рецепт №3 – антипохмельный
Состав:
- Овес — 1,5 кг;
- Календула — 100 гр.;
- Вода – 3 л.
Применение:
- Заливаем овес водой.
- Варим его 30 минут на тихом огне.
- Сливаем отвар и добавляем в него календулу.
- Настаиваем смесь в термосе 12 часов.
- Принимаем перед едой по 1 стакану.
Рецепт №4
Состав:
- Календула (цветы) — 20 гр.;
- Вода – 1 л.
Применение:
- Заливаем календулу кипятком.
- Варим на слабом огне 3 минуты.
- Настаиваем в термосе 3 часе.
- Пьем по 1 стакану 5 раз в день.
Рецепт №5 – мочегонный, потогонный
Состав:
- Аира корень – 1 часть;
- Мята – 2 части;
- Дягиля корень – 1 часть;
- Зверобой – 2 части;
- Можжевельника плоды — 1 часть;
- Тысячелистник — 2 части;
- Полынь – 2 части.
Применение:
-
Читайте также:
- 1 ст. л. сбора заливаем стаканом вскипевшей воды.
- Настаиваем смесь до полного остывания воды.
- Выпиваем до 2-3 литров настоя в сутки.
Еще несколько блиц-советов
- Во время прерывания запоя человеку необходимо ощущать поддержку и заботу близких. Чувство вины и отрицательные эмоции в сочетании с самоедством не приведут ни к чему хорошему, поэтому скандалы, ссоры и упреки лучше оставить на потом.
- Чтобы отвлечься от негативных мыслей, займитесь какой-нибудь спокойной деятельностью или любимым хобби.
- Воздержитесь от общения с друзьями, у которых наблюдаются проблемы со спиртным.
- Безвредный вывод из запоя на дому не должен быть резким — это может спровоцировать развитие серьезных болезней или даже летальный исход. Выпейте немного водки, наполовину разбавив ее минералкой без газа или обычной водой.
- На время выхода из запоя забудьте о сильных физических нагрузках, походах в сауну и баню. Сюда же относится и горячая ванна.
- А вот прием контрастного душа через каждый час будет очень полезен.
- Если человек потерял сознание на фоне алкогольного опьянения, уложите его на бок и сильно разотрите кончики ушей.
- Вас должны обеспокоить такие симптомы — боли под лопаткой или за грудиной, рвотные массы черного цвета, судороги и онемение конечностей. В этом случае нужно вызвать неотложку или нарколога.
Выходить из запоя не так уж и просто, так может не стоит в него и входить? Взгляните на мир трезвыми глазами, и вы увидите, насколько он красивее и ярче!
Видео: Личный опыт — как выйти из запоя и бросить пить
Вопрос-ответ
Как вывести из запоя в домашних условиях быстро?
При выводе из запоя дома нужно и специальное питание. Еда должна включать кисломолочные продукты, бульоны, каши, крепкий чай, морсы, супы. Жирные бульоны, приготовленные из птицы, говядины или баранины, связывают алкоголь в крови и помогают быстрее протрезветь.
Можно ли выйти из запоя, снижая дозу?
Постепенное снижение дозы спиртного. Перед тем как выйти из запоя дома — совет нарколога, имеющий самое важное значение: четко определите с утра допустимую дозу и растяните ее на весь день. Например, 200 г — и больше ни грамма из заначек. Такой дозы придерживайтесь 2 дня, затем снизьте ее наполовину еще 2 дня.
Какие препараты выводят из запоя дома?
Для вывода из запоя в домашних условиях часто используются препараты, содержащие дисульфирам (например, “Эспераль”), а также средства, помогающие снять симптомы абстиненции, такие как “Тетурам” или “Либриум”. Кроме того, могут применяться витамины группы B и препараты, улучшающие общее состояние, такие как “Гептрал” или “Коэнзим Q10”. Однако перед применением любых медикаментов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте план отказа от алкоголя. Запишите, почему вы хотите прекратить запой, и установите конкретные цели. Это поможет вам сосредоточиться на своих мотивах и отслеживать прогресс.
СОВЕТ №2
Замените алкоголь на безалкогольные напитки. Найдите альтернативы, которые вам нравятся, такие как безалкогольные коктейли, соки или травяные чаи. Это поможет снизить желание выпить и сделает ваши вечера более приятными.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения не только отвлекут вас от мыслей о спиртном, но и помогут улучшить общее состояние здоровья и настроение. Попробуйте прогулки, занятия спортом или йогу.
СОВЕТ №4
Обратитесь за поддержкой к близким или друзьям. Не бойтесь делиться своими чувствами и переживаниями с теми, кто вас поддерживает. Это поможет вам чувствовать себя менее одиноким в вашем стремлении к трезвости.
Поделиться с друзьями: