Нарушение работы сердечно-сосудистой системы не проходит незаметно. Сбой сердечного ритма носит ощутимый характер и влияет на общее самочувствие человека и качество жизни.
Тахикардия: что это такое и как лечить
Увеличение частоты сердечного ритма является следствием тахикардии. Ее возникновение может быть связано как с естественной реакцией организма на внешние раздражители, так и быть симптомом развития серьезных патологических процессов.
Частота сердечных ритмов у здорового человека составляет до 80 ударов в минуту. Их увеличение больше 90 говорит о развитии тахикардии. У здорового человека она проходит, как правило, бессимптомно и в большинстве случаев не ощущается и возникает как естественная физиологическая реакция организма.
Такая реакция организма происходит на выброс адреналина, сопровождающий активизацию симпатической нервной системы. Это происходит при физической нагрузке, употреблении стимулирующих напитков на основе кофеина, стрессовых ситуациях и пр. Превышение порога более 100 ударов в минуту может сопровождаться:
- головокружением;
- ощущениями биения сердца;
- одышкой;
- болями в левом боку;
- повышенной потливостью;
- нехваткой воздуха.
Проявление каких-либо симптомов и ухудшение общего самочувствия на фоне тахикардии может свидетельствовать о патологической этимологии этого процесса.
Лечение начинается с обязательного осмотра кардиологом, прохождением обследования и установления причины. В зависимости от поставленного диагноза назначается схема лечения.
Важно! Самостоятельный прием лекарственных средств не допустим, тем более без установленной причины, так как в зависимости от тяжести заболевания лечение подбирается индивидуально и может включать необходимость оперативного вмешательства.
Врачи подчеркивают, что лечение тахикардии в домашних условиях должно быть осторожным и осознанным. Прежде всего, важно установить причину учащенного сердцебиения, так как это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Специалисты рекомендуют использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, которые могут помочь снизить частоту сердечных сокращений. Также полезно избегать кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить состояние. Физическая активность в виде легких прогулок на свежем воздухе способствует улучшению общего самочувствия. Однако врачи настоятельно советуют не заниматься самолечением и при появлении симптомов тахикардии обращаться за медицинской помощью для получения профессиональной оценки и рекомендаций.
Особенности протекания у взрослых и детей
Появление тахикардии у взрослых и детей имеет свои особенности возникновения и протекания. В детском возрасте тахикардия нередко сопровождает быстрый рост и активное развитие организма, что приводит к дисбалансу между незрелыми сосудами и изменениями объема сердца.
Причинами тахикардии как у взрослых, так и детей, становятся физиологические и патологические факторы.
Читайте также:
- В первом случае – это естественная реакция организма на эмоциональное возбуждение, стресс, физическую нагрузку.
- Во втором – причиной являются различные органические поражения.
В целом, тахикардия в дошкольном возрасте считается нормой. В детском возрасте при отсутствии патологических причин, она в лечении не нуждается и обычно проходит с достижением половой зрелости. Как лечить тахикардию у подростков зависит от поставленного диагноза.
Лечение в домашних условиях
Для осуществления лечения в домашних условиях необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу для установления причины тахикардии. Только после проведения обследования и подтверждения диагноза подбирается схема лечения, и даются рекомендации специалиста.
Важно! Лечение может происходить как в условиях стационара, так и дома, в зависимости от состояния больного и тяжести заболевания.
В домашних условиях, помимо приема лекарственных препаратов, от больного требуется соблюдение общих предписаний для исключения приступов тахикардии в дальнейшем.
- Необходимо обеспечить полный покой: как физический, так и эмоциональный. Психоэмоциональные расстройства и стресс могут быть провоцирующими факторами развития приступов тахикардии. Поэтому больному важно находится в благоприятной позитивной атмосфере.
- Помещения, где находится больной, должны быть хорошо проветриваемые.
- Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. В рацион следует включить свежие овощи, фрукты, крупы, нежирные сорта мяса. Предпочтение отдавать щадящим методам термической обработки: готовить путем варки, варки на пару и запекания. Ограничить употребление сладкой, жирной, острой пищи и кофеиносодержащих напитков. Питание должно быть дробным и небольшими порциями, 5-6 раз в день.
- Физическая нагрузка должна быть минимальной, рекомендуются ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Многие люди, сталкивающиеся с тахикардией, ищут способы облегчить свое состояние в домашних условиях. Одним из популярных методов является дыхательная гимнастика. Глубокое и медленное дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и расслабить нервную систему. Также рекомендуется пить успокаивающие травяные чаи, такие как валериана или мелисса, которые могут помочь снизить уровень стресса. Некоторые советуют применять холодные компрессы на лицо или шею, чтобы вызвать рефлекс, способствующий замедлению сердечного ритма. Однако важно помнить, что такие методы могут быть временными мерами, и при частых приступах тахикардии стоит обратиться к врачу для более серьезного обследования и лечения.
Первая помощь и срочное лечение
Как снять приступ тахикардии в домашних условиях:
- Обеспечить покой.
- Ополоснуть лицо холодной водой. Сделать массаж глазных яблок, глубоко вдохнуть и выдохнуть, затем снова сделать глубокий вздох, задержать дыхание и выдохнуть, закрыв рот и ноздри. Такой метод называется – проба Вальсальвы.
В качестве первой помощи при тахикардии больному можно принять корвалол, валокордин, настойку валерианы, а также несколько таблеток глицина под язык.
Любые другие лекарственные средства назначаются индивидуально, в зависимости от диагноза, так как их действие направлено не столько на купирование приступов, сколько на устранение их причин. Таблетки от тахикардии и другие лечебные препараты условно их можно разделить на несколько групп:
- антиаритмические препараты;
- бета-адреноблокаторы;
- сердечные гликозиды;
- седативные средства.
Нередко наблюдается такое явление, как низкое давление и учащенное сердцебиение. Оно может быть вызвано рядом причин:
-
Читайте также:
- обильная кровопотеря;
- беременность;
- шоковое состояние;
- вегето-сосудистая дистония по смешанному типу.
Тактика лечения и меры предупреждения приступов принципиально не отличаются. Необходимо установление и устранение причины низкого давления и возникающей на его фоне тахикардии. Подбираются лекарства, которые не вызывают понижения артериального давления.
Важно! Тахикардия может быть симптомом многих серьезных заболеваний. Для назначения адекватного лечения необходимо пройти осмотр и обследование у кардиолога.
Народные средства для лечения
В качестве профилактических, антиаритмических, общеукрепляющих средств применяются отвары и настойки.
Пустырник
Для этих целей используется пустырник, известный своим успокоительным воздействием на нервную систему. Необходимо залить 1 ст. л. сухой травы 1 стаканом кипятка, остудить, процедить, добавить 2-3 капли масла перечной мяты или мелиссы, 1 ч. л. меда. Пить в течение дня, курс не менее 1 месяца.
Отвар трав
Также в качестве успокоительного средства, при приступах тахикардии, применяется отвар из корневищ валерианы, шишек хвоща, семян укропа и листьев мелиссы.
- Для его приготовления берется по 1 ст. л. каждого ингредиента, заливается 2 стаканами кипятка.
- Дать остыть и настояться в течение 2-3 часов. Затем процедить и пить 3 раза в день по половине стакана, перед едой в течение 2-х недель.
Боярышник
Полезна для сердца настойка из боярышника. Для ее приготовления 1 ст. л. цветов боярышника заливают 100 мл водки или спирта. Закрыть крышкой, настаивать в течение недели в темном месте. Принимать 3 раза в день перед едой 20 капель, немного разбавив водой. Длительность приема не менее 1 месяца.
Важно! При тахикардии лечение народными средствами применяется в дополнении к медикаментозной терапии, но не заменяет ее.
Профилактические меры
Для того чтобы знать, как избавиться от тахикардии навсегда необходимо своевременно обращаться к врачу при ее появлении и соблюдать меры профилактики
К таким мерам относятся:
- легкая физическая нагрузка – пешие прогулки, легкий бег трусцой, лечебная гимнастика, плавание;
- сбалансированное питание – ограничение жирной, жареной пищи, включение в рацион больше фруктов, овощей, круп, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса;
- соблюдение режима питания – кушать необходимо часто, уменьшив объем порций, не менее 5 раз в день.
- отказ от вредных привычек в виде употребления алкоголя и курения. Тахикардия после алкоголя негативно сказывается на работе сердца, приводит к его ранней изношенности, вызывает гипоксию, атеросклероз сосудов, провоцирует развитие гипертонии;
- дополнительный прием витаминных добавок с содержание калия и магния.
Здоровый образ жизни является лучшей профилактикой сердечно-сосудистых и других болезней. От слаженной работы сердца в организме зависит очень многое, поэтому не следует пренебрегать регулярным наблюдением у врача-кардиолога, особенно при наличии подозрительных симптомов.
Вопрос-ответ
Что быстро снимает тахикардию?
Быстро снять тахикардию можно с помощью методов, таких как маневр Вальсальвы (глубокий вдох и задержка дыхания), холодный компресс на лицо или массаж каротидного синуса. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, например, бета-блокаторы или антиаритмические препараты, но их назначение должно осуществляться врачом. Если тахикардия сопровождается серьезными симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Какие народные средства при тахикардии?
Тахикардия будет излечена при помощи настоя боярышника, валерианы или пить успокоительный чай, что благотворным образом отразится на сердечном ритме. Для чая можно смешать валериану, боярышник, пустырник, арнику горную, таволгу, липу. Нужно взять всего лишь одну столовую ложку растений и залить стаканом кипятка.
Как успокоиться и замедлить сердцебиение?
В частности, он может влиять на частоту сердечных сокращений. Чтобы успокоить сердцебиение, надо глубоко вдохнуть, на несколько секунд задержать дыхание и медленно выдохнуть — и так минимум 3–4 раза. Чем дольше задерживать дыхание, тем больше шанс, что вагус замедлит сердцебиение.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь контролировать уровень стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти техники помогут снизить частоту сердечных сокращений и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Уменьшите потребление кофеина, алкоголя и сахара, так как они могут способствовать учащенному сердцебиению. Включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых магнием и калием.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или легкие тренировки, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск тахикардии.
СОВЕТ №4
Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости в организме может привести к учащенному сердцебиению. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня.
-
Читайте также:
Поделиться с друзьями: