Артритом называют воспаление суставов. Недуг может иметь различные причины, но симптомы очень похожие: боль, покраснение, припухлость сустава, повышение температуры, часто отеки.
Артрит стопы и причины его появления
Артрит стопы — довольно распространенная болезнь. Она встречается не только у взрослых людей, но даже у малышей, только учащихся ходить. Также существует артрит коленного сустава и артрит пальцев рук, о них тоже надо знать симптомы и как лечить, но об этом в другой статье.
Все причины артрита можно разделить на следующие группы:
- Ревматоидный артрит возникает, когда нарушается работа иммунной системы организма. В результате клетки хрящевой ткани суставов начинают разрушаться.
- Остеоартрит чаще вызывается возрастными изменениями в суставах.
- Реактивный артрит представляет из себя осложнение после некоторых инфекционных заболеваний.
- Подагрический артрит образуется из-за отложения солей мочевой кислоты в суставах, что приводит к боли и воспалению.
- Травматический артрит — воспаление сустава после ушибов, травм.
Стопа человека состоит из множества костей, потому и возможностей для проявления артрита очень много. Дополнительными факторами, влияющими на развитие заболевания, являются:
- избыточный вес, увеличивающий нагрузку на стопы;
- ношение неудобной, тесной обуви и туфель на высоких каблуках, которые затрудняют кровоснабжение суставов;
- работа, связанная с длительным нахождением на ногах.
Врачи подчеркивают, что эффективное лечение артрита стопы требует комплексного подхода. Специалисты рекомендуют начинать с диагностики, чтобы определить тип артрита и его причины. Важным аспектом является изменение образа жизни: регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости, могут значительно облегчить симптомы. Также врачи советуют обратить внимание на диету, богатую омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, что способствует снижению воспаления. Физиотерапия и применение ортопедических стелек могут помочь в восстановлении нормальной функции стопы. В некоторых случаях назначение противовоспалительных препаратов может ускорить процесс выздоровления. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту является ключом к успешному лечению.
Симптомы артрита
Главный признак артрита стопы — острая боль в суставах, возникающая ночью. При осмотре больного места заметны покраснение и припухлость, при прикосновении можно почувствовать, что температура тела в этом месте повышена. Часто нога отекает.
Утром ощущается скованность движений больного сустава, подвижность возвращается при ходьбе только через некоторое время. Отекшие ноги не помещаются в обычную обувь, нахождение в ней вызывает боль.
Важно: при первых же признаках артрита обратиться к врачу, чтобы остановить болезнь в самом начале. При дальнейшем развитии заболевания хрящевая ткань суставов разрушается, их подвижность сокращается. Речь может идти о полной потере способности передвигаться!
Лечение артрита
Расспросив вас о симптомах, врач назначит подробное исследование: лабораторные анализы, рентгеновское обследование больных суставов. Помимо общих анализов крови и мочи нужны будут биохимические (например, на мочевую кислоту) и иммунологические исследования.
Читайте также:
Только после этого, определив причины заболевания, врач назначит комплексное лечение. Оно включает средства, позволяющие снять болевой синдром, и средства, борющиеся с причинами болезни. Это антибиотики, хондропротекторы и различные наружные средства.
Кроме того, комплексное лечение включает в себя упражнения лечебной гимнастики и физиотерапию.
Важно: не заниматься самолечением! Неправильная постановка диагноза и последующее неправильное лечение может привести только к ухудшению течения болезни!
Многие люди, страдающие от артрита стопы, ищут эффективные и простые способы облегчения своих симптомов. В отзывах можно встретить положительные мнения о различных методах, таких как физиотерапия и специальные упражнения, которые помогают улучшить подвижность суставов. Некоторые отмечают, что использование ортопедической обуви и стелек значительно снизило болевые ощущения. Также популярны народные средства, например, компрессы с травами и маслами, которые, по словам пользователей, помогают уменьшить воспаление. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения.
Антибиотики
Антибиотики назначают пациенту с артритом стоп индивидуально. Врач обязан учитывать индивидуальные особенности организма, после определения причины инфекции. Заболевание может возникнуть от любого инфицированного органа.
- Если очагом инфекции стал урогенитальный тракт, назначают антибиотики ряда фтороксихинолонов, тетрациклинов.
- При инфицировании верхних дыхательных путей — полусинтетические пенициллины, цефалоспорины.
- Макролиды назначают в двух случаях.
- При артрите стоп чаще используют хондропротекторы: Терафлекс, Артрон, Хондровит, Структум. В основе этих препаратов лежат компоненты суставного хряща: глюкозамин и хондроитин сульфат.
Домашние средства для лечения артрита
В домашних условиях можно использовать лечение травами, различные ванночки, компрессы и растирания. Но в первую очередь нужно соблюдать диету.
Диета
При артрите следует сократить в рационе долю продуктов, содержащих крахмал и сахар (мучные блюда, картофель, сладости). Есть как можно больше овощей и фруктов: в виде салатов, сваренными на воде, на пару, тушеные. Исключить соленые и копченые блюда, сало, бобовые.
Необходимо обогатить свой рацион витаминами, поэтому употреблять как можно больше зелени (кроме ревеня и щавеля). Очень хорошо есть блюда из свежей капусты и моркови.
Почаще варить каши на воде — рисовую и пшенную. Это помогает вывести из организма избыток солей.
При воспалениях суставов полезно есть молочные продукты (источник кальция), вареную или приготовленную на пару морскую рыбу, холодец и другие заливные (источник хондроитина).
-
Читайте также:
Правильная диета, кроме всего прочего, еще и помогает сбросить вес и тем самым снизить нагрузку на стопы.
Важно: нужную диету должен назначить врач!
Травы
В период обострения помогают листья лопуха. Применение их — проще некуда: свеже нарванный лист прикладывают к больному месту «изнаночной» стороной, закрепляют бинтом, сверху надевают хлопчатобумажный носок. Можно оставить на всю ночь, а утром приложить новый лист до вечера. Боль уходит довольно быстро.
Некоторые предлагают сначала листья вымыть и высушить, а потом смазать растительным маслом ту сторону, которая будет прилегать к ноге. Но и без этого листья лопуха являются хорошим средством для снятия отеков и боли. Хорошо еще и то, что листья можно засушить на зиму, а по мере надобности использовать, предварительно подержав в воде.
Хорошо при артрите помогают отвары зверобоя, ромашки, липового цвета. Любую из них или сбор залить стаканом кипятка, накрыть, настоять 10 минут. Процеженный отвар выпить за день в несколько приемов.
Стакан смешанного капустно-морковного сока в равных пропорциях также потихоньку выпить в течение дня.
Для получения действенного средства от больных суставов применяют такие отвары (все рассчитано на 1 стакан жидкости):
2 ч. л. рылец кукурузы залить кипящей водой, оставить до остывания. Пить по столовой ложке 3 раза в день. 2 ложки березовых почек залить кипятком и на малом огне выдержать 15 минут. Укутать, после остывания пить по четверти стакана 4 раза в день.
Заварить в термосе горсточку смородиновых листьев кипящей водой. Через час процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день.
-
Читайте также:
Все отвары желательно пить за 20-30 минут до приема пищи.
Важно: помните, что незнакомые травы могут вызвать аллергию! Будьте осторожны!
Ванночки
Для того, чтобы снизить боль при хроническом артрите, можно применять теплые ванночки. Для них можно использовать крепкий раствор йодированной или морской соли. А из трав хорошо подойдут отвары чистотела, ромашки, коры дуба, корней аира. Пару горстей травы заварить кипятком, настаивать в течение часа. Процеженный настой вылить в таз с теплой водой. Держать стопы в ванночке до получаса, подливая кипятка по мере остывания.
Молодую хвою для ванн можно готовить так же, как и травы. А молодые сосновые шишки лучше прокипятить в течение 20 минут, потом отвар добавить в ванну.
Можно делать ванночки с горчицей из расчета 1 ст. л. на литр теплой воды.
Можно применять согревающие компрессы на ночь, прогревать стопы в горячем песке, соли.
Важно: при остром воспалении греть больные суставы нельзя!
Растирания
Для растираний больных суставов обычно применяют спиртовые настойки трав. Можно взять измельченные на терке свежие корни лопуха, девясила или одуванчика, залить стакан сырья 0,5 л спирта в стеклянной посуде. Через две недели можно использовать для растираний.
Настоять в одной бутылке водки стакан цветков сирени в течение недели. Это довольно действенное средство для суставов.
-
Читайте также:
Также хороша настойка прополиса. Ее можно приготовить самим (10 г сырья на 100 г водки, настаивать две недели) или купить готовую в аптеке. Можно растирать также пихтовым или камфарным маслом.
В растительное масло добавить немного скипидара и камфары, растирать суставы перед сном.
Смешать равные количества водки, меда, тертой черной редьки. Добавить к стакану смеси столовую ложку мелкой соли. Втирать в суставы в теплом виде.
Важно: растирания нужно проводить курсами по 7-10 дней, даже если боли прекратились с первого раза.
Артрит — серьезное заболевание, требующее длительного и кропотливого лечения. Берегите ваши суставы!
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при артрите?
Лечение гриппозного артрита обычно проводят негормональными противовоспалительными средствами: бруфеном, флюгалином, напроксеном, бутадионом, индометацином, вольтареном. Десенсибилизация осуществляется с помощью супрастина, димедрола.
Как остановить артроз стопы?
Обычно пациентам, страдающим артрозом стопы, назначают курс электрофореза, фонофореза, УВЧ-терапии, магнитотерапии, лазерного лечения. Также при этом диагнозе могут быть назначены радоновые ванны и грязелечение. Метод ударно-волновой терапии (УВТ).
Какие компрессы помогают при артрите?
Также лечить недуг хорошо помогают согревающие спиртовые компрессы и укутывание пораженной области в шерстяную ткань (например, можно носить теплые носки и варежки из натуральной овечьей шерсти). Эти процедуры приносят больным облегчение.
Что нельзя при артрите стопы?
При артрите стопы следует избегать чрезмерной нагрузки на суставы, длительных стояний и ходьбы, а также ношения неудобной обуви, которая может усугубить боль и воспаление. Рекомендуется ограничить физическую активность, которая вызывает дискомфорт, и проконсультироваться с врачом для подбора подходящего лечения и реабилитации.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для стоп. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить нагрузку на суставы. Например, попробуйте поднимать мелкие предметы пальцами ног или катать теннисный мяч под стопой.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и поддерживающую обувь с хорошей амортизацией. Избегайте высоких каблуков и узкой обуви, которые могут усугубить симптомы артрита.
СОВЕТ №3
Используйте холодные и горячие компрессы. Прикладывание льда к воспаленным участкам поможет уменьшить отек и боль, а теплые компрессы могут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте эти методы для достижения наилучшего результата.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, такие как рыба, орехи, фрукты и овощи. Это поможет снизить воспаление и поддержать здоровье суставов.
Поделиться с друзьями: